감자1 + 고구마1 + 계란10(흰자만)을 푹 쪄서 으깬 것에..
생양파1/2 + 오이1/2를 썰어 넣었습니다..
색깔을 위해 당근도 넣을까 했는데..집에 없어서 그냥 패스;;
사과도 한개 썰어 넣었습니다..(냉장고를 열어보니까 있길래...)
올리브유와 후추를 팍팍 뿌리고 마무리..
근육을 키워보겠다고 가려먹다보니 먹을만한게 없고..
필요한것만 먹자니 맛이 없어서..
이리저리 고민하다 이런걸 만들어 먹고 있습니다..
맛있어서 다행이네요..+_+
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